青马招募丨跨越山海，筑梦青马！海尔·2023青岛马拉松官方训练营招募啦！

海尔·2023青岛马拉松官方训练营 开启招募，训练营教练团队是由多名比戈跑步学院、AthleteFit等国内外权威跑步组织认证的运动教练所组建。在这里，通过专业教练指导、训练，快速掌握跑步运动的核心理论知识与跑步技巧；突破体能极限，减少运动损伤出现概率，全面激发内在潜力。

海尔·2023青岛马拉松官方训练营  开启招募

训练营教练团队是由多名比戈跑步学院、AthleteFit等国内外权威跑步组织认证的运动教练所组建。在这里，通过专业教练指导、训练，快速掌握跑步运动的核心理论知识与跑步技巧；突破体能极限，减少运动损伤出现概率，全面激发内在潜力。

阳康后，人们的平均健康指数及运动水平明显降低，本次训练营将通过科学的体能检测、健康评估等结果，制定合理的训练计划，保你畅跑青马，安全无忧！

(一)目标人群

● 已报名4月22日“海尔·2023青岛马拉松”的跑者；

● 想要科学训练、轻松完赛的跑者；

● 希望学习跑步技术，对成绩有态度的跑者；

● 身体出现伤痛，急需了解跑步损伤防护知识的跑者；

● 希望通过跑步减脂瘦身的跑者；

● 想要PB的跑者。

(二)在这里你能得到什么？

● 体能强化，腿部、核心、臀部、呼吸练习；

● 实操演练，针对个体跑姿给予指导矫正；

● 心肺复苏急救、赛事安全注意事项等内容；

● 赛道熟悉，跑马战术讲解等；

● 希望通过跑步减脂瘦身的跑者；

● 养成一个积极健康，自律的生活习惯；

● 阳康后，健康体能检测及运动水平恢复。