• 马拉松有氧系统如何促进无氧系统
    2022-11-18 13:41:44 517

    有氧训练和无氧训练是相互冲突的,之间存在干扰效应。 但是有氧能力和无氧能力是相互支持的,因为身体内的各种能力是相互依存的。...